Niski indeks glikemiczny przepisów GI
Niski Indeks Glikemiczny Przepisy GI to darmowa aplikacja lifestyle dostępna na platformie iPhone. Zapewnia ona kompleksową bazę danych tysięcy przepisów o niskim indeksie glikemicznym, z już obliczonym obciążeniem indeksu glikemicznego. Ta aplikacja umożliwia użytkownikom łatwe wyszukiwanie przepisów, przeglądanie składników, instrukcji, witamin, składników odżywczych oraz podziału makroskładników dla każdego przepisu.
Indeks glikemiczny (IG) to system pomiarowy, który klasyfikuje żywność na podstawie jej wpływu na poziom insuliny i cukru we krwi. Ta aplikacja edukuje użytkowników na temat ważności wyboru żywności o niskiej wartości indeksu glikemicznego, ponieważ trawią się one powoli i powodują wolniejszy i mniejszy wzrost poziomu cukru we krwi.
Badania wykazały, że stosowanie diety o niskim IG może prowadzić do utraty wagi, obniżenia poziomu cukru we krwi, zmniejszenia ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2, poprawy poziomu cholesterolu, a nawet zmniejszenia ryzyka niektórych rodzajów nowotworów.
Prosimy zauważyć, że informacje dostarczane w tej aplikacji nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Niski Indeks Glikemiczny Przepisy zachęcają użytkowników do podejmowania własnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej we współpracy z wykwalifikowanymi pracownikami służby zdrowia.
